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クラス案内|アイアンガーヨガセンター
■女性クラス Yoga のレッスンに慣れてきた方々を対象とします。 初歩的な道具の使い方に慣れて、Supta Baddha Konasana, Chair Sarvangasana などのポーズに、ご自身で安全に入ることができるようになったら参加することができます。男性の参加も受け付けます。 ■Special Care
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スケジュール|アイアンガーヨガセンター
アイアンガーヨガセンターはB.K.S.アイアンガー師のメソッドによるアイアンガーヨガのヨガ教室です。只今、新規受講生を募集しております。体験も随時受付中です。貴方の目的にあった、いろいろなクラスをご用意しております。
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ヨガについて|アイアンガーヨガセンター
ヨガは自分自身に出会い、自分自身を磨き自分自身を教育する「自己教育」とも言えます。 アイアンガーヨガとは、インド人の聖人パタンジャリの伝えるアシュタンガーヨガであります。アシュタンガーヨガとは、ヤマ(Yama)、ニヤマ(Niyama)、アサナ(Asana)、プラーナヤマ(Pranayama)、プラティヤハーラ(Pratyahara)、ダーラナ(Dharana)、ディヤーナ(Dhyana)サマーデ...
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入会案内|アイアンガーヨガセンター
大量に汗をかく方は、スポーツタオル、バスタオルなど大きめのタオルを各自ご持参ください。
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インド滞在記_松本龍一|アイアンガーヨガセンター
HOME そこから始まった今年8月、1ヶ月間のインド、プーナ滞在は自分にとって刺激であると同時に学びある1ヶ月となりました。 プーナは初めてでしたが、インド訪問は私にとって3回目となります。来るたびに驚かされるのですが、今回もインドの迫力には圧倒されました。車やリクシャー(バイクに人を乗せる台が付いた独特の車。プーナではタクシーではなく、主にこれで移動します。)は縦横無尽に、ときには反対車線...
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アイアンガーヨガセンター■ロシア滞在記■
It was just like a dream・・・・ 5月25日(月曜)正午発、成田空港第2ターミナル南ゲートから、ロシア航空でモスクワに向けて、出発。快晴。 今回の旅は、昨年1月からヨガセンターに通って来ていた、ロシア人エレーナさんの故郷エカテリンブルグ(Ekaterinburg)にある、アイアンガーヨガセンターからのお招きで、実現したものでした。女性のためのセミナーと、マタニティセミナー、...