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テニスのショット分析/伸びる打球の仕組み---その1
「伸びる打球」と「失速する打球」ではゲーム展開に大きな違いが生まれます。「打球の減速に対する視覚的予測」がキーポイントで、ボールがコートで弾んだとき摩擦に負けて大きく減速すれば「失速する打球」になり、摩擦に負けず減速が少なければ「伸びる打球」です。
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テニスのショット/打球が失速する仕組み
がんばって打っても簡単に打ち返されてしまうのは、こちらの打球が失速しているからですが、その仕組みと発生原因を理解すれば報われない状態から抜け出せます。「力を入れて強く打つと打球は失速する」という原理を理解して頭の中を切り替えてください。
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テニスラケットを試打して買うと間違える---理由その2
「打球感の好き嫌い」に頼らざるを得ない試打の取り組みに、誰もが陥りがちな落とし穴があるようです。その落とし穴とは「ラケットの【打球感覚】を把握しようとすると、ラケットの【プレー上の効果】を正確に把握しにくくなる」ことです。
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テニスのショットで「ハードヒット」はバッドイメージ
テニスの上達への取り組みは「打ち方の改善」を目指すことが多いのですが、そこに「結果のイメージ」が欠落していることが良くあります。ハードヒットも、体をハードに動かすイメージが先行してしまい、どんな打球を打ちたいのかが忘れられていることが良くあります。
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テニスでボールがきちんと見えなくなる仕組み
考えながら打とうとすると視力が落ちてボールが見えにくくなる。その他「~したい」「~しよう」という思いがボールをよく見えなくする。そのため、動くボールを打つときに起きるミスのほとんどは、ボールがよく見えないことによる動きのタイミングのズレが原因。
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ラケットヘッドを下げて引くのはヤメたほうがいい
テイクバックでラケットヘッドを下げて、下から上にがスピンの基本--という昔の迷信が未だに生き残っているのが不思議です。回転に必要なのは速いヘッドスピードなので、ヘッドを下げる必要などはなく、逆に余計な動作によってヘッドスピードが上がらなくなります。