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最近、よく耳にするセサミンについて | 身体に大事なセサミンについて
セサミンを最も豊富に含んでいるゴマでも、全体の1パーセント程度だそうですから、必要な量をゴマから摂取しようと思うと、毎日とんでもない量のゴマを食べる必要が出てくるようですから、サプリメントなどを使って摂取していくのが、一般的なようですし、その効果をさらに高めてくれるような他の成分も含まれているものも多いようです。 セサミンの効果や、この成分を使ったサプリメントについてはこちらのサイトが参考になる...