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プロテインと一緒に飲んでも大丈夫?
青汁とプロテインは、一緒に飲んでも問題はありません。 共に非常に栄養価の高い食品であるため、栄養の過剰摂取による悪影響を懸念されるかもしれませんが、そもそも青汁とプロテインは構成する栄養素が違うので、過剰摂取ということは基本的にはありません。 青汁にの主な栄養素はビタミン、ミネラル、食物繊維。そして、プロテインの主成分はタンパク質です。 もちろん、タンパク質以外にもビタミン類や葉酸などが含まれてい...