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皮牙思励志网 | ——阅读励志文章;感悟人生哲理;聆听情感故事;寻觅人生智慧;享受健康生活!
你曾否体验过焦虑,沮丧或筋疲力尽,精神濒临崩溃的感觉吗?抑或常有夜不成眠,头痛,胃部不适的烦恼?如你曾体验过此类感受,那麽你的生活可能给予你过多的压力了。 压力对每一个人的影嚮都不同。其中一个普遍产生压力的原因是自己的要求或期望未能达到,例如在工作上,学校,或家庭中。当我们面临一个陌生的,不愉快的,或威胁性的环境时亦会感到有压力。然而,压力并不是指我们所处於的环境或情况,而是我们身心对压力所产生的...