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コンセプト
症状が改善するものではなく、水分補給の一環として「お茶」を用い、その効能を活かした「エクササイズ」です。 『 オチャサイズの規定 』
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オチャサイズWeb|お茶の効果を取り入れたエクササイズ|ochacise_web
年齢を重ねても強い足腰で居られる体をつくる。
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を開催しました。 おもに、ゲーム形式の運動で体を動かします。
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このクラス目的です。 もちろん、どなたでも気軽に参加できますので、本格的にダイエットされたい方にオススメです。 「オチャサイズ」とは、「お茶」 と 「エクササイズ」 を組み合わせた造語です。 (登録商標) 日本茶(緑茶)には、さまざまな効能が含まれています。
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厳選・源泉温泉
「厳選・源泉温泉」は北陸を中心に