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Accueil – Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque …
La cohérence cardiaque est un état physiologique qui se caractérise par une variabilité de la fréquence cardiaque régulière et harmonieuse. Cela se produit lorsque la respirat...
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Ateliers Cohérence Cardiaque – Accueil
Comprendre, mesurer, agir
Convaincu que nous agissons mieux sur les choses que nous comprenons, Mystress propose l’organisation d’
ateliers d’une durée de 30 minutes à 2 heures en entreprises ou à l’o...
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Articles et informations – Accueil
Retrouvez ici les actualités, informations, nouveautés, etc…
14 avril 2023
… Il est maintenant bien établi que durant les heures qui suivent un exercice physique, le niveau de VFC est fortement effond...
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Outils – Accueil
Vidéo et dispositifs pour la pratique de la cohérence cardiaque
Une vidéo de 3 minutes qui vous permet de pratiquer la cohérence cardiaque en toute liberté depuis un smartphone ou un ordinateur portab...
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Ateliers « Gestion du Stress » – Accueil
et à la Variabilité cardiaque
Comprendre et mesurer l’action du stress sur notre cœur et nos organes
et apprendre à agir par la mise en œuvre d’exercices de cohérence cardiaque.
« Réaliser une crise d...
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Formations – Accueil
FORMATION « Formation cohérence cardiaque»
Objectifs
Agir par la mise en œuvre d’exercices de cohérence cardiaque. Cette formation est dédiée à ceux qui souhaitent mettre en œuvre de réelles action...