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川畑式DVDセット公式サイト開発者紹介
著・川畑愛義、日野原 重明 、 最新簡明看護学〈上巻〉 著・川畑愛義、野村 健一、鼠と衛生害虫 著・川畑愛義、子どもの顔・自然の貌―やさしく、つよく生きるすべ 著・川畑愛義、「しぼりタオル」がアレルギー体質を根本から変える― アトピー・花粉症・ぜんそ く… 1日たった3分の奇跡 著・川畑愛義、子育てのヒント―やさしく賢く健やかに
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川畑式DVDセット公式サイトご注文ページ
で合計 14,503円となります。
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坐禅椅子 〜坐禅椅子の説明と構造〜
腹式呼吸によりその身、息、心が融合統一された安定した状態となる。さてここで問題なのは結迦趺坐に足を組むことであります。たとえ(坐蒲)を使用しても、結跏趺坐の足の組み方は、足を少し[ねじる]ような状態となり、一般人には足が痛くなります。 現代の洋風生活の一般人においてはなおさら、結迦趺坐さえ組めない人がたくさんいます。坐禅の素晴らしさを分っていても、一般人に坐禅が普及しない最大の原因はこの足の痛さ...
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坐禅椅子 〜坐禅の仕方〜
坐禅中は鼻で呼吸する、重要な点は吸うことより吐くことに重点を置く、へその下4、5センチあたりに少し力を入れ腹を空っぽにする感覚で、じょじょに下腹をへこましながら、ゆっくりと息を吐きつくす。吐きつくすと、今度はその反動で自然に意識しなくとも下腹がはれ息が吸い込まれる[腹式呼吸] 数息観呼吸法とは腹式呼吸の要領で、息を吐く時に声を出さず、息の音をさせないようにし...
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坐禅椅子 〜坐禅椅子Question〜
Q10、坐禅が癒しやリラクゼーション効果があるのは分りますが、他の方法との違いはどこにあるのですか。 A、 多くの癒しやリラクゼーション法や健康法は、受動的(受身的)な感覚遮断を一般的な方法としており、リラックスというプラスの面もありますが、受身的な生理現象は精神を強くする効果は期待できない、精神力と健康は大きなつながりがあり、不健康な人は精神も軟弱です、坐禅とは「逃げない生き方ができる」を特...
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坐禅椅子 〜プロが行う坐禅は足が痛い〜
次に足を(結跏趺坐けっかふざ)に組み(右の足を左の太ももにのせ 左の足を右の太ももにのせる)そうすると両ひざ頭と尾てい骨を結ぶ線が三角形となりもっとも安定した坐り方となる 次に腰にやや力を入れ下腹部(臍下丹田 せいかたんでん)をやや前に出す。そして全ての中心を腰にかけるようにして、背骨をぐっと伸ばし顎を引き首肩の力を抜く。両手を膝の上に置き目を半眼にし、背骨を伸ばして威儀整然と坐る。身体をおちつ...