-
על השיטה - אלן קאר Allen Carr
על השיטה
מדוע אנשים מתקשים להפסיק לעשן?
הפסקת עישון נתפסת אצל מרבית האנשים כחוויה קשה, שמלווה פעמים רבות בייסורי גמילה, השמנה, תסכול, עצבים והגרוע מכל געגוע בלתי פוסק לסיגריות וקנאה במעשנים אחרים. לכן...
-
מי אנחנו | אלן קאר
אלן קאר – הגואל של המעשנים
אלן קאר נולד למשפחה ממעמד הפועלים בלונדון אנגליה , בשנת 1934. כנער, אתלטי, הוא התנגד בתוקף לעישון, למרות זאת הוא התחיל לעשן בגיל 18 ובשנת 1958 , כאשר הוסמך לרואה חשבון, ניתן...
-
תוכנית ״שובר משקל״ - אלן קאר Allen Carr
תוכנית ״שובר משקל״
מוכנים לצאת לחופשי?
אלן קאר, הרשת המובילה בעולם לשחרור מהתמכרויות גאה להציג את תכנית "שובר משקל". התכנית המהפכנית תוקפת את בעיית האכילה משני כיוונים שונים במקביל – הגופני והפסיכולוג...
-
מה ההבדל בין הספר של אלן קאר לסדנה לגמילה מעישון | אלן קאר
ספרו של אלן קאר הפך להיות אחד מרבי המכר הידועים ביותר, וכל מי שניסה להפסיק לעשן בעבר לא יופתע בוודאי לגלות זאת. מי שהתחבר לעקרונות המוצגים בספר, אך טרם הצליח להפסיק לעשן – זה הזמן להשתתף בסדנה לגמילה ...
-
כל מה שרציתם לדעת על גמילה מסוכר | אלן קאר
כולנו יודעים שהגוף שלנו צריך סוכר כדי להפיק אנרגיה בגוף. הוא המנוע שלנו, הוא זה שגורם לנו לתחושת ריגוש אינסופית, מעלה במהירות את האדרנלין בגוף ולכן נרצה לחדש את התחושה הזו שוב ושוב, נחפש את המזונות שג...
-
סדנה לגמילה מהתמכרות למסכים, טלפון, משחקי מחשב | אלן קאר
סדנה דיגיטלית לשליטה בטכנולוגיה מבית אלן קאר, סדנה לגמילה מהתמכרות למסכים, משחקי מחשב, טלפונים ומכשירים סלולריים וגמילה מהתמכרות לאינטרנט ורשתות חברתיות.